【神戸市西区】「玉津のつどい場たまろっと」で「親子で感じるこころとからだのマインドフルネス」が8月20日に開催されます！
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「玉津のつどい場たまろっと」で、親子マインドフルネス講座「親子で感じるこころとからだのマインドフルネス」が2025年8月20日に開催されます！
Instagramによると、マインドフルネスとは「次々と生じている今この瞬間の出来事や経験に受容的な注意でありのままに気づいている」こと。
呼吸や体の感覚・心の動きに気づく、自分にやさしさを向ける、親子で100％向き合い「ありがとう」を見つけることができる講座なのだそう。
興味のある方はぜひ参加してみてくださいね。
日時：8月20日（水） 10:00～11:30
場所：玉津のつどい場 たまろっと １階（神戸市西区玉津町小山180 – 3 玉津庁舎内）
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